Suche
Suche Menü

Beratung zu Ernährungsformen

Meine Beratung zu verschiedenen Ernährungsformen

Das Internet ist voll mit Tipps und Tricks für die richtige Ernährung. Immer mehr Ernährungsformen werden vorgestellt und jede soll natürlich die Beste sein. Besonders verwirrend wird es, wenn die Wirksamkeit dann widerlegt wird. Neue mischen sich mit alten Ernährungsmythen und es ist für die meisten Menschen kaum noch nachvollziehbar, was nun stimmt und was nicht.
Als Normalverbraucher kann dieser Überfluss an Informationen erschlagend sein. Alleine dieser Umstand ist für viele schon Grund genug gar nicht erst mit dem Versuch sich gesünder zu ernähren zu beginnen. Im schlimmsten Fall wird dann auf die einfachste Variante wie Crashdiäten, Diäten mit Getränkepulvern oder sogar Diätpillen zurückgegriffen. Die Folgen sind häufig der Jojo-Effekt oder sogar ernsthafte gesundheitliche Probleme. Hier möchte ich Ihnen mit meiner Beratung zu den verschiedenen Ernährungsformen gezielt und individuell helfen.

Es gibt nicht die eine richtige Diät!

Das Wort Diät ist sehr vorbelastet. Häufig wird es mit einem kurzfristigen und stark kalorienreduzierten Ernährungsplan in Verbindung gebracht und dieser Erfolg ist häufig so schnell vorbei, wie er gekommen ist. Darum spreche ich bevorzugt von Ernährungsformen. Denn gesunde Ernährung ist etwas Langfristiges.

Jeder Mensch und sein Körper hat durch unterschiedliche Gegebenheiten auch unterschiedliche Bedürfnisse, was seine Ernährung betrifft. Darum gibt es nicht die eine perfekt Ernährungsform, die für jeden Menschen ideal ist. Doch klar ist, dass verschiedene Formen der Ernährung positiv zur Regulierung von Gewichtsproblemen beitragen. Ich berate Sie gerne zu Ernährungsformen wie Paleo, Low Carb, Ketogen, Formula, Dukan, FDH und der Mediterranen Ernährungsform und finde gemeinsam mit Ihnen heraus, welche Ernährungsform für die ideal ist.

Möchten Sie Ihre Ernährungsweise umstellen?

Interessieren Sie sich für verschiedene Ernährungsweisen und möchten mehr dazu erfahren? Oder benötigen Sie eine konkrete Beratung für die Umsetzung einer Ernährungsform im Alltag? Ich berate Sie gerne ausführlich zu den unterschiedlichen gesunden Ernährungsformen und zeige Ihnen die praktische Anwendung für jeden Tag. Damit Sie sich zukünftig ganz einfach gesund ernähren können.

▶ Jetzt Termin vereinbaren!

Dennis Heider – Ernährungstherapeut, Diätassistent und Diabetesberater

▶ Kontaktieren Sie mich gerne über das online Kontaktformular.